47歳、モデル佐田真由美の【美の秘訣】「忙しくても、週1回のトレーニングを」「カットとカラーは神宮前らふるにお任せ！」

【BODY MAKE】
鈴木まりこ先生と足かけ2年半。やっと筋肉が付いてきた感覚が

「ボディメイクのためのトレーニングは、まりこ先生一筋。悲しきかな、運動をしてもすぐにからだって変わらないんですよね。でも継続は力なり。2年半続けてやっと、変化を実感してきています。ちょっとやそっと食べ過ぎたくらいでお腹がポッコリ出ることはなくなったし、腹筋の陰影がうっすら見えるように（感涙）。少しずつ全身の筋肉量が増えてきた感じ。忙しくても、週1回のトレーニングは続けていけるようにしたいですね」（佐田さん）