「漢方電気風呂で楽して筋トレ」「セラム＆低出力レーザーで育毛」オトナミューズ編集部員Yがハマった【超私的美容法6選】
いつなんどきでも
ストレッチと
“ほぐし”を試みる
「皆がいいというストレッチ的なことをようやく習慣にできました。家ではシックスパッドのブルブルッとするやつと適当なフォームローラーを背中に当ててエビぞりで暮らしています。編集部では温灸器を椅子と背中の間に挟み、凝っているところに当ててじわあああ〜っとほぐしてみたり」
左から：1分に最大2,350回振動。シックスパッド パワーローラー ツインズ ¥15,950（MTG）、マイトレックス ONCURE ¥6,985（創通メディカル）
家にいるときはローラー2点盛りで背中をぎゅい～んと！
編集部では温灸器♪椅子と背中に挟んでじわじわとほぐす
photograph:ASA SATO illust:YUKO SAEKI edit&text:CHIHIRO HORIE
otona MUSE 2025年3月号より
EDITOR
37歳、輝く季節が始まる！ ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。
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