BEAUTY

SUN.03.09 2025

今さら聞けない？からだにも肌にも欠かせない美容と健康の必須成分【ビタミンC基本のキ】

肌への効果

・美白効果／メラニン生成を抑制して、紫外線によるシミ・そばかすを予防

・ハリや弾力UP／真皮の構成成分であるコラーゲン産生を促進してハリや弾力UPのほか、シワ改善も
・毛穴の引き締め／過剰な皮脂分泌を抑えて、毛穴開きを抑制
・肌のターンオーバー促進／古い角質を排出して、肌細胞の新たな再生をサポート

からだへの効果同様に抗酸化作用によって、肌に起こるあらゆるトラブルに有効です。

このように、ビタミンCは私たちにとって切っても切り離せない栄養素。毎日の食事やスキンケアでうまく取り入れれば、健やかなライフスタイルをサポートしてくれるはず！

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text：HIROKA AMANO

EDITOR

創刊からオトナミューズの美容担当を務めた後、独立。ファッション系媒体を中心に企画制作・執筆を行う。リアルで役立つ美容情報を届けるため、精進する日々。10代後半から「化粧品に支えられて生きている」と自負するほどのコスメ好き。好物はパンとワインとチョコレート。

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