冷え性や便秘、子宮筋腫に【自宅でできるよもぎ蒸し】実際に買った40代ライターが効果とデメリットを赤裸々レポート
アラフォーに突入してからというもの、わかりやすくからだに不調を感じるようになりました。2020年ごろから子宮筋腫の肥大が始まって、婦人科での治療などいろんな策を講じていたんですが、その中で見つけたのが「自宅でできるよもぎ蒸しセット」。韓国旅行やサロンなどで試したことがある人もいるかもしれませんが、実は自宅で行えることのメリットがかなりたくさんあるんです。そこで、結構レアだと思われる「自宅よもぎ蒸し」の情報をご紹介したいと思います！
内臓を直接温める！ よもぎ蒸しの効果とは？
穴の空いた椅子からよもぎを蒸した蒸気を当てるよもぎ蒸しは、血行促進や代謝のアップ、ホルモンバランスの調整など、女性がつねに抱えている悩みにダイレクトにアプローチするケア。冷え性や便秘、生理痛、更年期症状などに効果があるといわれています。食事や運動などでいろいろ対応策は講じてみるものの、なかなか効果を実感できないジャンルの悩みに特化したケアなのです。
text:MIKA ADACHI
WRITER
1981年生まれ。書籍の編集、記事の執筆、動画の編集などをして暮らす独身のフリーランス。1聞いたら10答えて来るタイプの美容オタク。人から褒められるポイントを研究しながらどこに発信するわけでもなく趣味でコスメ、美容施術、美容ガジェットなどを試し続けている。韓国コスメ、デパコス、プチプラ問わずの雑食。 Instagram @mikarin_1122
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