冷え性や便秘、子宮筋腫に【自宅でできるよもぎ蒸し】実際に買った40代ライターが効果とデメリットを赤裸々レポート

サロンで受けるメリット

・準備や片付けの手間がない

・集中してリラックスできる

・初心者でも適した分量や時間で受けることができる

サロンで受けるデメリット

・1回の施術金額がかかる（3,000〜4,000円くらい）

・熱いと思っても頑張って耐えないといけない

・大量に汗をかくので、施術を受けた後に予定が入れづらい

自宅で行うメリット

・仕事をしたり、動画を見たり、ながらで行える

・熱かったら気分で温度を調整したり、途中でギブアップも可能

・気が向いたタイミングでできる

・終わった後にそのまま寝られる

自宅で行うデメリット

・そうそう人に見せられる姿じゃない

・準備と片付けがめんどくさい

・よもぎを定期的に購入するコストはかかる

・椅子が大きいので、使わないとき、かなり邪魔

こんな感じで、普通の美容ガジェットと違って結構、扱いが難しい面があります。まずはサロンで施術を受けて自分に合っているな、効果があるなと納得してから買うのがオススメ。その中でも、収納に余裕があって、家事や自宅仕事など一人で過ごす時間が確保できる人に限られるかな、と思います。

私の場合は独身で一人暮らし、自宅でPC作業をする時間がガッツリあるのと、クローゼットに椅子を置いておけるすき間があったので、この商品のかなり狭いであろうターゲットには、ぴったりだったなと思います（笑）。効果としては、代謝は確実によくなったと思います。子宮筋腫は薬で小さくして3cmになったんですが、やめた翌月に8cmに成長してしまったのでもう一度薬を再開して、少し小さくした後に手術で取りました。手術から１年以上経っていますが、再び残った小さいものが肥大することもなく、更年期症状も一切なくなりました。あと、生理痛も全くありません。そして、意図してなかったけどありがたいことに、お通じがよくなりました。内臓温めるのって大事！

よもぎ蒸しは寒い時期よりむしろ暖かくなってからのほうが「寒っ！」の瞬間がなくてストレスフリーなので、実は気になっていた方、この記事を見て「いいじゃん！」と思った方は、ぜひ参考にしてみてください。