夏までに健康的にヤセたい人必見！話題の「ケトジェニック」って？

まずご紹介したいのは、なんと“ケトン体をそのまま摂取できる”という画期的なアイテム。こちらは、日本におけるケトジェニックダイエットの第一人者・斎藤糧三医師が開発したもので、世界初の発酵技術によって、天然由来のケトン体をサプリメント化したというもの。ほんのり酸味のあるドリンクタイプで、水に溶かして飲む仕様。さらにオリゴ糖も配合されているため、腸内環境を整えながらお通じ改善もサポートし、下腹部のスッキリ感にも期待大！

実際に「朝これを飲んで仕事に取りかかったら、普段は30分ほどで席を立って何かをつまんでしまうところが、3時間も集中して作業できた」という人も。ブドウ糖に代わるエネルギー源として働くため、集中力やパフォーマンス向上にも一役買ってくれるそうです。ダイエットだけでなく、脳のパフォーマンスを高めたい方も、ぜひ注目を。

続いてご紹介するのは、日常的に摂っている“砂糖”の代わりに取り入れたいアイテム。その名も「エリスリトール」と「羅漢果」という甘味料です。この2種の甘味料、体内でほとんど吸収されずに排出されるため、エネルギーとして利用されることがなく、カロリーも糖質もゼロ。しかも、砂糖と同じ分量で同じくらいの甘さを感じられちゃうんです。普段使っている砂糖をこれに置き換えるだけで、脂肪をエネルギー源とするケトジェニックな体の働きを邪魔することなく、甘さを楽しむことができます。

甘いものが好きだけど糖質制限にはちょっと抵抗がある……そんな方にオススメしたい理想的な甘味料です。