暑い夏の疲れ、放置しないで！40代美容ライターが試した【夏バテ回復】推薦インナービューティ5選

からだには想像以上の負担をかけているこの夏の暑さ。強烈な外気と冷房の効いた室内との温度差、さらには寝苦しい夜が続くことで、回復のリズムが乱れ、夏バテに悩まされる人も少なくありません。そんな過酷な季節を健やかに乗り切るために、40代の美容ライターが実際に取り入れている“からだが喜ぶ”アイテムを厳選してご紹介します。

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