プレ更年期も自律神経も、お通じだって「整う」！40代の不調を救ってくれた【腸活アイテム】4選
腸が喜ぶ！ 菌が育つ環境まで整えるライスミルク
FUKUKIRI リバランスミルク 125mL ¥372
発売されたばかりのこちらは、“菌活”をコンセプトにしたライスミルク。消化吸収や免疫機能に関わる善玉菌が、腸内で元気に働ける環境づくりをサポートします。発酵食品を摂るというだけでなく、“菌を育てる環境”まで整えることを考えた新発想のアイテムです。
原材料はお米と米麹に、有機アカシア食物繊維、米由来のセラミド、さらに不足しがちな亜鉛を1日分（8.5mg）配合。無添加で、乳・大豆由来原料不使用、コレステロールや乳糖もフリー。腸にいいものを摂っても、受け入れる環境がなければ効果は半減。腸活のベース作りとして、毎日の習慣として続けたいと思っています。
甘酒をスッキリサラリとさせたようなテイストで、甘さもかなり抑えめ。目覚めの1杯でもスルッとからだにしみ渡るような飲み心地です。
text：HIROKA AMANO
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