プレ更年期も自律神経も、お通じだって「整う」！40代の不調を救ってくれた【腸活アイテム】4選
花粉も二日酔いもスッキリ整う胃にやさしい発酵ドリンク
バリアケア®️101 10mL×15本 ¥4,860（勇心酒造）
最後にご紹介するのは、腸活とは少し違いますが、胃の粘膜ケアに嬉しい発酵ドリンク。これを飲み始めてから、花粉のムズムズ感が軽くなり、お酒を飲んだ翌日のダルさも違うと実感。さらに、お腹まわりのスッキリ感まで感じられます。
原料は100％国産米を麹菌・酵母・乳酸菌などの微生物で約90日じっくり発酵させたもの。ほんのりハーブを感じるお米由来のやさしい甘みで、ストレスで胃がキリキリしがちな人にもおすすめ。胃の粘膜ケアはもちろん、日々のストレス対策にもおすすめです。
3個ずつパウチに入った個包装。バッグに入れて携帯するのにも◎。
腸内環境はとてもデリケートで、放っておくとすぐ元に戻ってしまうもの。だからこそ継続していい状態へ育てていくことが大切です。さらに、自分の腸に合ったものを選んで取り入れることもポイント。言うまでもなく基本は、バランスの取れた食事・良質な睡眠・適度な運動。そして！ それをサポートするアイテムを上手にプラスして、スッキリ元気な毎日を目指しましょう。
人気記事を見る
この記事の画像一覧
text：HIROKA AMANO
SHARE
