月経カップ、デリケートゾーンケアetc. PMSも生理の日も快適に過ごせる最旬プロダクト10選。
月経カップからソープ、温活グッズで、ブルーデーを前向きに乗り切るために常備しておきたい最旬プロダクトをご紹介。
月経カップという選択肢
サステナブルな生理用品として注目されているのが、膣内に挿入する月経カップ。比較的長い時間使用しやすく、煮沸消毒すれば繰り返し使える。着用したまま水中に入れるうえ、酸化によるニオイが生じにくいのもメリット。ムレなどの不快症状ともサヨナラできる。
体内にフィットしやすい柔らかカップ。ソフィ ソフトカップ ¥5,500（ユニ・チャーム）
低アレルギー性の素材を用いたドイツ発。8つのサイズ展開と3つの柔らかさ、15のカラーを展開中。メルーナ 各¥3,960（全てソルドジャパン）
デリケートゾーンは清潔に
デリケートゾーンの不快感・ニオイ対策に取り入れたいのは、専用のクレンジングアイテムやミスト。センシティブで経皮吸収率が高いといわれるパーツだからこそ、pH値が考慮された“オーガニック系”を取り入れたい。
天然成分99.7%の弱酸性拭き取りシート。植物成分が乾燥・ニオイをセーブし、プロポリスが黒ずみにもアプローチ！ ピュビケア オーガニック フェミニンコットンシート 無香料、クールミント 各5枚 各¥605（共にたかくら新産業）
右から：ビワ葉エキスを配合した、リフレッシュ＆潤い補給のためのミスト。シトラス系の天然精油の香りで心までスッキリ。ペーパーに吹きかけて拭き取りシートとして使うのもGOOD。インティメイト ミスト 30mL ¥3,300、濃密な泡で摩擦から肌を守りながら汚れをオフ！ デリケートゾーンに最適なpH値を叶えた低刺激処方。インティメイト フォーミングウォッシュ 150mL ¥2,750（共にWaphyto）
天然由来の原料のみを使ったフォーム状ソープ。スクワランやセラミドなどの保湿成分もたっぷりで、しっとり洗い上がる。ナチュラルインティメイトウォッシュ 200mL ¥2,910（WRAY）
イギリス生まれのニューカマー。エモリエント効果の高いシロキクラゲ多糖体などを含んでいて、ソープにしてまるで美容液のよう！オーガニック・ボタニクス ヴァージノル マイウォッシュ 148mL ¥3,300（コスメキッチン）
PMS＆生理痛にも対策を
月経前に心身にあらわれる症状の総称がPMS。あの手この手で心とからだを整えて、PMSとブルーデーもポジティブに。
子宮機能を高め痛みを緩和させるとされるトルメンチラなどのハーブ入り。生理が始まる直前から下腹部になじませてマッサージするのがオススメ。アルジタル 5DAY クリーム 30mL ¥2,860（コスメキッチン）
充電式のデジタルお灸。粘着シール付きなので、冷えやすいお腹や腰まわりをデスクワーク中でもケアできる。シールには無香とよもぎの香りの2種あり。ルルドボーテ フェムオンテック 温灸 2個＋シール30枚 ¥9,900（アテックス）
生理中の眠気に着目したインスタントのデカフェ。カフェインの代替材として注目されるマンゴー葉乾燥エキスをふんだんに取り入れていて、コーヒーのようなエナジー効果を望めるうえ、カフェインに懸念される副作用がないのが特徴。リーグル マンスリーボックス エナジーデカフェコーヒー 9杯分 ¥2,200（ユトレス）
illust:AKIKO HIRAMATSU / text:CHIHIRO HORIE
otonaMUSE 2022年11月号より
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