「ねえ……女子より女子じゃない？」【こじはる社長×河北センセイ】ボディメイクと健康を語る

近くで見てきたからこそ分かる河北さんの劇的変化とは!?

―実はあまり知られていませんが、おふたりは長いお付き合いですよね。

こじはる社長（以下H）　私がまだＡＫＢ48に所属していた20代のころからだから……。

河北センセイ（以下K）　もう15年くらい。

―おふたりをよく知る小誌の編集長が、「いつ会っても不思議なほど元気で、常にコンディションが安定している」と。その理由を今日は伺えたらと思います。

H　河北さん、出会ったころは今よりかなり太ってたよね。

K　そうなの。今よりたぶん20㎏くらい大きかったんじゃないかな（笑）。

H　10年くらい前にワークアウトブームが来て、そこから急に筋トレにハマり出して。仕事で会うたびに「ジム行こうよ！」って強要されてたなー。ヘアカットをしてもらいにオフィスへ行くと、懸垂マシンが突然置かれてたり、少しずつ器具も増えていって。

K　仕事柄、どうしても姿勢が前かがみになるし、ぎっくり腰も経験したし、痛風にもなった。お酒もタバコも毎日浴びるようにやっていたから「このままだと糖尿病まっしぐらだよ」って言われたのがきっかけ。

10年前の河北さんの衝撃の姿がこちら。努力次第でいくつになっても人は変われる……そんな気持ちにさせてくれる、50代の希望の星です！

photograph:KAZUTAKA NAKAMURA styling:SHOCO hair & make-up:YUSUKE KAWAKITA model:HARUNA KOJIMA text:HIROKA AMANO

otona MUSE 2026年3月号より

EDITOR

37歳、輝く季節が始まる！ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。