このツラさは脳から卵巣へ指令の不具合が起こっているから。いまさら聞けない【更年期】のメカニズム
更年期は、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が大きくゆらぐことで起こるからだの変化の時期。ホットフラッシュや不眠、気分の落ち込みなど、さまざまな不調に戸惑う人もいます。そこで今回、婦人科医・予防医学の専門家・植物療法士の3名に取材。からだのメカニズムから日常でできるケアまで、更年期を穏やかに乗り越えるヒントを教えてもらいました。
オトナミューズ“女ホル部”第3弾！
更年期と女性ホルモンの基本 更年期の不調、まずは仕組みを知ろう
更年期の不調は、女性ホルモンの分泌がゆらぐことで起こります。まずはからだの中でどんな変化が起きているのか、そのメカニズムを知ることから始めましょう。
illust:AKIKO HIRAMATSU edit:HIROKA AMANO
otona MUSE 2026年5月号より
EDITOR
37歳、輝く季節が始まる！ ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。
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