美髪の基本は頭皮のめぐり促進！【shucoが教える　毎日続けたいヘアケア習慣】

あの手この手で、頭皮の巡りを促進！【shucoが教える　毎日続けたいヘアケア習慣】

昔から“髪は女の命”と言うように、洒落感も若々しさもハッピームードも……ヘア次第で演出できるというもの。逆に、髪がバサバサと乾燥した状態や白髪・薄毛を放置すると、どんなにメイクやファッションに気合を入れてもどこか残念な印象に。そこでヘアアーティストのshucoさんを直撃！エイジング対策を中心に、ホームケアで手軽に取り入れられる10の習慣を教えてもらいました。自分のお悩みに直結するものや取り入れやすいものからトライして。

あの手この手で頭皮のめぐりを促進！

「地肌のめぐりをよくして、毛母細胞に栄養が行き渡るようにすることが、薄毛や白髪を予防するための基本。まずは毎晩入浴をしてしっかり血行促進を。その際、首筋のコリを指で揉みほぐすと、めぐり改善効果が高まります」（shucoさん）

湯船の中でも首ほぐしを！

「さらにスカルプマッサージをするのもオススメ。頭頂部や側頭部の頭皮を指の腹でつまみ上げるようにするほか、ギアを取り入れるのも手です」（shucoさん）

左から：小さな力で硬い頭皮も揉みほぐすマッサージ用のピンと、毛穴クレンズ用のピンを採用。スキャルプシェイクブラシハード ¥2,420（ジョンマスターオーガニック・数量限定発売中）、EMSを搭載。大小異なる低周波が筋肉を効率よく刺激してくれる。ピン先にクッション性があるため地肌へのフィット感もGOOD！サロニア EMS リフトブラシ ¥27,500（I-ne）

独自の3Dの動きで頭皮を連続的につまみ上げ筋膜にまでアプローチ。高いリフトアップ効果も望める。リファビューテックヘッドスパホワイト、ブラック各¥33,000（共にMTG）

「それから私の場合は、頭蓋骨加圧マッサージのサロン（VERITA）にも週1ペースで通っています」（shucoさん）

「VERITA 青山本店」
ヘルメット型のマシンで頭蓋骨のズレを補正するほか、脳を刺激しホルモン分泌を促して発毛をサポート。住所：東京都港区北青山3-14-1 2, 3F、☎：03-3406-1811、施術メニュー：頭蓋骨加圧™ ¥3,300（初回読者限定）

VERITA 青山本店

QUESTION & ANSWER
みなさんの髪の悩みにお答えします！

SNSを通して読者の皆さんから寄せられたお悩みの数々にも、shucoさんがアンサー！今すぐ取り入れられるお手軽な方法を中心に、提案してもらいました♡ Q. 頭皮のコンディションを自分でチェックする方法はある？ A. かゆみ・フケ・ベタつきは“黄色信号”と心得て 「上記は要注意！頭皮に自覚症状がなく、髪にトラブルがなければ基本的には気にしなくてOK。ただ頭皮は自分で見られないのでサロンでチェックしてもらうのも◎」（shucoさん）

「AMATA」
独自の分析ツールで頭皮を調べてから集中ケアするシスレーとのコラボコースを展開。住所：東京都港区南青山6-4-14 5F 、☎：03-3406-1700、施術メニュー：AMATA×HAIR rituel by sisley ¥20,350

「AMATA」

ストレス老け対策には“CBD入り”のシャンプー&コンディショナーを！シュガースクラブ配合のシャンプーにはマッサージ効果も。HEMPLY HAIR マイルドスクラブシャンプー 180g ¥2,420、同モイスチャーエマルジョン 50mL ¥1,980（共にGP トレーディング）

お話を伺ったのは、ヘアスタイリスト／毛髪診断士 shucoさん
本誌をはじめ数々の女性誌で女優・モデルのヘアを手掛ける他、ヘアアクセサリーブランド・トレス（tresse.jp）のディレクターとして、またYouTuber（shuco_hair）としても精力的に活動中。女性らしさと洒落感が共存した、独自のクリエイションに定評がある。

shucoさんInstagram shucoさんYouTube「@shuco_hair」

いかがでしたか? 次回は、見た目も髪も盛れる「ヘアアクセサリー」をご紹介します。お楽しみに！

text:CHIHIRO HORIE

otona MUSE 2023年3月号より