洗って、保湿する。今年こそ習慣化しよう！初心者向け・超ベーシックな2STEPのフェムケア

デリケートゾーンのセルフケアはもはや当たり前だよね、なーんて思っていたけれど、先日とある集まりで、2／3はデリケートゾーン専用ソープを持っていなかったという現実に直面しました……！ まだまだ啓蒙しがいのある、デリケートゾーンケア問題。今回は2024年こそはケアを始めたいと思っているビギナーの方々に向け、改めて超ベーシックな2STEPケアをコスメと共にご紹介します。コスメはフェム担当編集Ｈが取材を通してオススメされたもの、実際に使ってみてよかったものの中から厳選しました。

まずは専用ソープで優しく洗う

そもそもなぜ専用アイテムが必要なのか？ というと、デリケートゾーンの皮ふはからだと比べてpH値が低い、その名の通り“デリケート”な部分だから。市販のボディソープで洗ってしまうと、殺菌力が強すぎて膣内環境を保っている常在菌までも殺してしまいます。その結果、かゆみや乾燥、ニオイなどのさまざまなトラブルを生むきっかけに。しかも、からだの中で最も経皮吸収しやすい部分でもあるので、プロダクトもなるべくケミカルなものではなく、ナチュラルなアイテムにもこだわりたい！

デリケートゾーンケアの基本は、「清潔にする」ことと「保湿する」こと。意外とシンプル。スキンケアと同じように、特別なことではなくルーティンにすることが大切なんです。続けることで、今までとは比べ物にならないぐらいふかふかで柔らかい肌になれるので、試してみる価値はありますよ。こちらのソープはポンプを押すとシフォンのようなふわふわ泡が出てくるので、デリケートゾーンに刺激を与えることなく優しく洗い上げることができます。顔と同様、こすったり摩擦を避けたいので、初心者さんには泡タイプがオススメ。ローズ＆イランイランの香りにも癒されます。