歯茎にもツボがある？ 約7割が歯周病の40代以上は賢く歯磨き粉を選んでケアしよう

エイジングに向き合う私たちが、若見えを狙いつつ、実際若々しくいるためにまずケアすべきなのはどこか？  編集部が出した答えは「髪・肌・歯」。この3パーツを徹底強化するための最速ニュース、ぎゅぎゅっと凝縮してお届けします。ミューズ世代ともなると、歯の黄ばみ＆歯並び問題からくる老け見えや、口臭に悩まされる人も多いはず。実は顔まわりの印象やからだの健康を大きく左右するパーツだけに怠けずにケアを。

歯と歯茎の境目には、足ツボのごとく全身とリンクする40ものツボがあるんだとか。歯茎をマッサージするのに加え、噛み合わせ筋や口の中の深層筋など、意外に凝っている口まわりのパーツをほぐすのがオーラルリフレクソロジー。ホワイトエッセンスのコースには7種のマッサージが組み合わされていて、お口がさっぱりするだけでなく、顔のむくみやたるみ、目の疲れなどがすっきりしたという多数の声が！

上下の前歯の、歯と歯茎の境目を人さし指のハラで軽く押す（1カ所につき5～10秒）。▶︎目やひざ、お尻、肝臓、腎臓などのツボが集中している前歯にアプローチ。洗浄後のキレイな手で行って。

人さし指を口の中に入れ、指のハラで咬筋（エラの部分）を内側からグッと押す（5秒～10秒間）。▶︎ストレスによる食いしばりなどで、こわばりがちな咬筋を緩め、エラのハリの軽減に。

住：東京都中央区銀座3-2-15  ギンザ・グラッセ 5F、7F　☎0120-70-8846　診：10：00～19：00　休：第1木（変更する場合あり）　「オーラルリフレクソロジー（舌クリーニングやリップマッサージもあり）」（60分）¥8,800