年2回のファスティングと膣ケアで女性ホルモンの乱れを正そう！【オトナミューズ“女ホル部”】
年に2回のファスティングで
体内機能を活性化♡
100%天然原料を、酵母や酵素の働きで熟成した発酵ドリンク。フィトクレンズ ピュア 500mL ¥8,640（シンプリス）
食べること、と同時に極めたいのは、食べないこと。つまり、究極のデトックスといわれるファスティングも効果的です。「胃腸を休ませながらの大掃除で、代謝や排泄のサイクルがうまく回り出します。体内機能が活性化するため、巡り巡って、女性ホルモンの分泌にも働くかも！」。思考がすっきりクリアになるのも魅力。
Q. 教えて山本未奈子さん！ ファスティング、どうしたらできますか？
A. 「ファスティング専用のドリンクがあれば、必要量をチビチビと飲むだけでOK。栄養を摂りながら血糖値を安定させて過ごせます。プロデュースしているシンプリスでは、年に2回、ファスティングビューティキャンプを実施。参加者全員がLINEグループで繋がって励まし合いながら進行するため、初めての人にはいいかも！」
Illust:AKIKO HIRAMATSU text:AKIKO NISHIMURA
otona MUSE 2024年5月号より
EDITOR
37歳、輝く季節が始まる！ ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。
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