年2回のファスティングと膣ケアで女性ホルモンの乱れを正そう！【オトナミューズ“女ホル部”】

年に2回のファスティングで
体内機能を活性化♡

100%天然原料を、酵母や酵素の働きで熟成した発酵ドリンク。フィトクレンズピュア 500mL ¥8,640（シンプリス）

食べること、と同時に極めたいのは、食べないこと。つまり、究極のデトックスといわれるファスティングも効果的です。「胃腸を休ませながらの大掃除で、代謝や排泄のサイクルがうまく回り出します。体内機能が活性化するため、巡り巡って、女性ホルモンの分泌にも働くかも！」。思考がすっきりクリアになるのも魅力。

Q. 教えて山本未奈子さん！ファスティング、どうしたらできますか？

A. 「ファスティング専用のドリンクがあれば、必要量をチビチビと飲むだけでOK。栄養を摂りながら血糖値を安定させて過ごせます。プロデュースしているシンプリスでは、年に2回、ファスティングビューティキャンプを実施。参加者全員がLINEグループで繋がって励まし合いながら進行するため、初めての人にはいいかも！」