40代以上、必見。「運動すると顔が上がる」美容家・神崎恵さんの【筋肉と骨】の向き合い方
これ やるといいよ 【 10 】
太りにくいからだのために食後には消化酵素
食後には必ず消化酵素を摂っています。消化にかかる負担を軽減できるから、遅い時間の夕食でも翌朝のからだが重くないし、体重増加の予防にもなる。アレルギー検査をして分かったのですが、意外と自分の体質に合わず炎症を促す食物もあるので、そういうものを消化するサポートのためにもマストです。
麹菌由来の植物性酵素を配合し、糖質やタンパク質の働きをサポート。腸溶性のカプセルを使用することで、酵素活性が低下しにくい処方に。ケンビックス フェルミターゼ 120粒 ¥7,776（分子栄養学研究所）
model:MEGUMI KANZAKI photograph:KAZUTAKA NAKAMURA(model), ASA SATO(P76 still) styling:YASUKO ISHIZEKI hair:DAI MICHISHITA text:ATSUKO WATANABE
otona MUSE 2024年7月号より
EDITOR
37歳、輝く季節が始まる！ ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。
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