枕カバーはシルク、寝るときはリカバリーウェア！神崎恵さんの【睡眠】時間の「これ やるといいよ」
これ やるといいよ 【 13 】
ルームウェアはレギンス、パジャマはリカバリーウェアを
ルームウェアは一年中レギンス。ボディラインが明るみになるから、自分の姿をきちんと可視化して常に向き合うようにしています。そして、眠るときはリカバリーウェア。血行を促し副交感神経を優位にスイッチングしてくれるので、短時間でも質のいい睡眠が取れる気がします。40代はいろいろとケアしなきゃいけないことが多いので、アイテムの力を借りて頑張りを盛り上げていくことも重要！
遠赤外線効果で血行を促すリカバリーウェア。疲労回復やむくみ、肩や腰などの筋肉のコリにも作用する。スタンダードドライ＋ ボートネック ロングスリーブ レディース¥17,600、同 フレアパンツ レディース ¥18,700［共に一般医療機器］（ベネクス）
ジャケット¥169,400（イザベル マラン／イザベル マラン 青山店）、タンクトップ¥13,200（アンスクリア／ウィム ガゼット ルミネ新宿店）、ハーフパンツ¥33,000（SEA／エスストア）、シューズ¥238,700（セルジオ ロッシ／セルジオ ロッシ カスタマーサービス）、ネックレス¥53,900（ビジュードエム）
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この記事の画像一覧
model:MEGUMI KANZAKI photograph:KAZUTAKA NAKAMURA(model), ASA SATO(P76 still) styling:YASUKO ISHIZEKI hair:DAI MICHISHITA text:ATSUKO WATANABE
otona MUSE 2024年7月号より
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