40代は歯が命!黄ばみ、口臭から歯並びまで今日から始められるお口のアンチエイジング【完全版】
歯茎にもツボ? 顔が上がる?「オーラル リフレクソロジー」 がスゴい
歯と歯茎の境目には、足ツボのごとく全身とリンクする40ものツボがあるんだとか。歯茎をマッサージするのに加え、噛み合わせ筋や口の中の深層筋など、意外に凝っている口まわりのパーツをほぐすのがオーラルリフレクソロジー。ホワイトエッセンスのコースには7種のマッサージが組み合わされていて、お口がさっぱりするだけでなく、顔のむくみやたるみ、目の疲れなどがすっきりしたという多数の声が!
自分でもできるオーラルリフレクソロジー
上下の前歯の、歯と歯茎の境目を人さし指のハラで軽く押す(1カ所につき5~10秒)。▶︎目やひざ、お尻、肝臓、腎臓などのツボが集中している前歯にアプローチ。洗浄後のキレイな手で行って。
エラのハリを解消するオーラルマッサージ
人さし指を口の中に入れ、指のハラで咬筋(エラの部分)を内側からグッと押す(5秒~10秒間)。▶︎ストレスによる食いしばりなどで、こわばりがちな咬筋を緩め、エラのハリの軽減に。
ホワイトエッセンス 銀座
住:東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ 5F、7F ☎0120-70-8846 診:10:00~19:00 休:第1木(変更する場合あり) 「オーラルリフレクソロジー(舌クリーニングやリップマッサージもあり)」(60分)¥8,800
text:CHIHIRO HORIE
otona MUSE 2024年4月号より