【医師監修】7割はナプキンやおりものシートのかぶれが原因？デリケートゾーンの基本ケアを知ろう

「かゆみ等の違和感を感じず、うるおいがあること」が健康なデリケートゾーンの状態、と大島先生。そのためにオトナの女性読者が今日から意識してほしいこと。

大島先生によると、蒸れの原因は同じナプキンやおりものシートを長時間つけっぱなしでいることが大きいそう。「2〜3時間おきに、こまめに取り替えることで蒸れはかなり回避されます」。また、自分の肌に合うアイテムを使うことも大切。「化粧品と同じように、ナプキンも肌に合う、合わないには個人差があります。いろいろな種類を試して、ぜひ自身の肌に合う、心地よく使えるものを見つけてください」。最近は素材やデザインにこだわったアイテムも多数販売されています。肌も心も喜ぶアイテムに出会いましょう。