ゲランのリップ、RMKのファンデ…人気ヘアメイク中山友恵さんに聞く【この秋マストなコスメ7選】
ビタミンCと鉄とタンパク質を毎日！
髪のボリュームがなくなり、白髪も気になり出したこともあり、大豆製品や魚、鶏肉などタンパク質を意識した食事をするように。また吸収率を考えてビタミンCと鉄分のサプリメントを一緒に飲んでいます。
リポ・カプセル ビタミンC 30包入 ¥7,776（スピック）
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photograph:KENICHI YOSHIDA edit:HIROKA AMANO
otona MUSE 2024年11月号より
EDITOR
37歳、輝く季節が始まる！ ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。
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