ゲランのリップ、RMKのファンデ…人気ヘアメイク中山友恵さんに聞く【この秋マストなコスメ7選】
ビタミンCと鉄とタンパク質を毎日！
髪のボリュームがなくなり、白髪も気になり出したこともあり、大豆製品や魚、鶏肉などタンパク質を意識した食事をするように。また吸収率を考えてビタミンCと鉄分のサプリメントを一緒に飲んでいます。
リポ・カプセル ビタミンC 30包入 ¥7,776（スピック）
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photograph:KENICHI YOSHIDA edit:HIROKA AMANO
otona MUSE 2024年11月号より
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