何かと頑張ってしまう人必見！美容家山本未奈子さんに聞く【女性ホルモンとの上手な付き合い方12選】
心のゆらぎもケアする【香り】効果は想像以上！
オトナの女性世代の心のゆらぎは、不安定な女性ホルモンの分泌と密接。憂鬱やイライラを抱えやすく、そんなブルーな気持ちのリセットにはアロマのチカラ！ 「植物は、古くからいろいろな薬効が知られています。花や茎、樹皮などから抽出された精油には、ホルモンにアプローチするものもあり、コンディションアップも期待できそう」。山本さんは、お風呂や加湿器に数滴入れて楽しんだりも。香りに包まれた毎日、積極的に楽しんで。
右から：華やかな花々の香りが全身をふわり。リッチな使用感。ウーマンズバランス ボディクリーム 200mL ¥7,590、肌がつやり。同 マッサージオイル 100mL ¥3,850 （共にニールズヤード レメディーズ）、女性と密接なハーブが7種類も。センシュアル ロールオン 10mL ¥2,640（ナリン／コスメキッチン）
右から：甘いフローラルの香りにホッ。空間にひと吹き。プリマヴェーラ バランス ルームスプレー bio 50mL ¥3,960、奥深い香り立ちの精油。同 バランス〈ブレンド エッセンシャルオイル〉 5mL ¥2,750（共におもちゃ箱）
Illust:AKIKO HIRAMATSU text:AKIKO NISHIMURA
otona MUSE 2024年5月号より
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