何かと頑張ってしまう人必見！美容家山本未奈子さんに聞く【女性ホルモンとの上手な付き合い方12選】

今日からできる女性ホルモン活動エトセトラ

女性ホルモンが受け取れるボーナスステージが終わりつつある今、さまざまな不調が現れるのは自然の流れ。日々のコンディションを整えるためのご自愛ケアを、山本未奈子さんと一緒に考えてみました！

女性ホルモンに着目した【化粧品】も頼れる味方

女性ホルモンの減少に伴ったさまざまな不調は、もちろん肌にも現れ、バリア機能が弱まってますます乾燥する傾向に。この悩める状況を速やかにレスキューするべく、研究＆開発に取り組む気鋭のブランドが登場。大人肌特有のゆらぎに寄り添う質の高いケアが可能に！朝晩のお手入れでは、肌に丁寧に触れるだけではなく、同時に「呼吸に意識を向けることも大切。浅くなりがちなので、意識しながらゆっくり深く。リラックスしてケアを行えば、心身までほぐれます」となるほどのアドバイス。

女性ホルモンと肌変化の関係を紐解いて誕生。　左から：年齢とともに変化する肌をキュッ。スープラトリートメントエッセンスローション N 200mL ¥11,550、肌を引き締めるウエスト用クリーム。同アブドウエストボディバーム 200mL ¥14,850（共にクラランス）　

女性のサイクルと月のリズムに着目した人気シリーズ。　左から：水分と油分がジャストバランスな2層タイプ。エミングボディセラム 97mL ¥8,800、肌に溶け込むオイル美容液。同フェイシャルオイルエッセンス R 30mL ¥14,850（共にTHREE）、濃密なオールインワン美容乳液。ミューズ世代が急激に実感する極度の乾燥に立ち向かう！ GRACE ウーマンズパワーセラム 70g ¥8,800（MiMC）