【保存版】「美容の一番の敵は乾燥」「老化を加速させる酸化」40代のための老化の5つの原因を徹底解説

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その❶ 美容の一番の敵！しわ・たるみの原因「乾燥」

『決定版! 顔のたるみ・しわ・老け顔・しみを自力で治す名医のワザ（TJMOOK）』

加齢とともに、肌のうるおいを保つ機能は衰えていきます。それに伴って、肌が乾燥するようになると、紫外線や細菌といった外からの刺激を受けやすくなり、肌トラブルを起こしやすくなります。また、乾燥によって肌のターンオーバー（新陳代謝）が乱れると、老廃物が排出されず、しみができやすくなります。私たちの肌の表面には、天然の保湿クリームともいえる「皮脂膜」があります。これが、肌内部の水分蒸発を防ぐ機能や、刺激から肌を守るバリア機能を担なっています。しかし、その成分となる皮脂の分泌量は加齢とともに減少し、バリア機能が低下して水分蒸発をまねくのです。また、角質層にある、肌のうるおいをキープするセラミドやエストロゲンといった成分も、加齢によって減少するため、肌内部の保水力も衰えていきます。