【保存版】「美容の一番の敵は乾燥」「老化を加速させる酸化」40代のための老化の5つの原因を徹底解説
その❹ 老化を加速させる「酸化」
酸化とは、酸素がほかの物質と結びついて起こる反応のこと。鉄がさびるのも酸化現象です。呼吸で取り込んだ酸素の一部は、体内で活性酸素になります。活性酸素はウイルスや細菌を撃退するメリットがあるいっぽうで、増えすぎると正常な細胞や遺伝子まで攻撃するデメリットがあります。過剰に増えた活性酸素は老化を進行させ、しわやしみなど肌の劣化の原因になるのです。
監修：工藤あき
医療法人 工藤内科医師
消化器内科医・美腸・美肌評論家。一般内科医として地域医療に貢献する一方、腸内細菌・腸内フローラに精通。腸活×菌活を活かしたダイエット・美肌・エイジングケア治療にも力を注ぐ。
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