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いて座 11月22日~12月21日生まれ
総合運
穏やかな気持ちで平和に過ごせそうな1日です。予定していた通りにものごとが進んだり、周囲とスムーズにコミュニケーションがとれたりするでしょう。苦手なことや大変なことは、人を頼ってOK。すんなり助けてもらえそう。
恋愛
穏やかでソフトな振る舞いが大きな魅力になる恋愛運。少しゆっくりと話して、声のトーンも柔らかくすると、想像以上に愛されたりモテたりしそうです。また、まじめな話のときは丁寧に頷きながら耳を傾けるとGOOD。
仕事運
仕事に対する姿勢も能力も、地道に続けてきた努力も、すべてをしっかりと評価してもらえそうな予感!遠慮しないで発言しつつも、人の意見や立場を思いやる真心も忘れない。このバランスを意識できるとベストです。
今日のラッキー筋肉
腹直筋
ふくちょくきん……腹直筋は腹部の中心に位置します。体幹の安定に重要です。【プランク】肘をついて体をまっすぐに保つ姿勢を30秒間キープしましょう。












