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いて座 11月22日~12月21日生まれ
総合運
遊びやしたいことよりも、まずは責任のあることやするべきことを優先させると、今日は充実感と自信が深まりそうです。また、リラックスタイムには丁寧にスキンケアをするのがおすすめ。自分の体に優しくすると、気分も運気もさらにUP!
恋愛
おたがいのことを高め合える人、「学びがある」と思える人との出会いがありそうな日。最初はときめきの予感がなくても、近づいてみると◎。また好きな人やパートナーとは、まじめな話をすると絆や愛情がすんなりと深まっていくでしょう。
仕事運
細かい部分まで丁寧に向き合い、完璧に近い仕事ができる日!ほかの人のやり方が雑だと感じるかもしれませんが、「自分は自分、人は人」と割り切ってしまいましょう。すると、まわりの仲間にも自分にはないよさがあると気づけそうです。
今日のラッキー筋肉
小胸筋
しょうきょうきん……小胸筋は大胸筋の下に位置し、肩甲骨の動きに関わります。【プッシュアッププラス】通常のプッシュアップ(腕立て伏せ)に加え、上体を上げる際に肩甲骨を押し出すようにします。それを10回繰り返しましょう。