急に太ったら「ミネラル」で代謝サポート、物忘れには「アロマ」を！【プレ更年期のお悩み対策4選】
【Question】
痩せにくくなってきて、昨年のパンツが入らない！
食べる量はむしろ減っているのに、腰回りや下腹にお肉がつきやすくなって（涙）。ダイエットしても落ちない！
【Answer】
エストロゲンが低下すると脂肪を蓄積しやすくなるんです。
エストロゲンの減少は、脂肪を蓄積しやすくなるという悲しい現実が。それにお腹まわりや下半身にお肉がつきやすい傾向も。基礎代謝も落ちてくるので、代謝をサポートするアイテムを取り入れるのも有効です。
亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウムといった代謝をサポートするミネラルをたっぷり配合した硬炭酸水。TURNスパークリングウォーター 500mL×24本 ¥6,480（ワイズ製薬）
illust:AKIKO HIRAMATSU edit:HIROKA AMANO
otona MUSE 2025年4月号より
EDITOR
37歳、輝く季節が始まる！ ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。
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