急に太ったら「ミネラル」で代謝サポート、物忘れには「アロマ」を！【プレ更年期のお悩み対策4選】
【Question】
感情のコントロールがしづらくなっている気がしています
急に悲しくなったり、涙がポロリとこぼれたり、イライラしたり。感情がアップダウンします。
【Answer】
見た目のケア はメンタルに有効です。
シミやシワといった肌の老化サインを改善させることで、うつ病が改善したという論文の発表があるくらい、人の見た目って心に影響するんです。丁寧なスキンケアで肌を慈しんでみたり、美容医療で肌管理を本格的に始めてみたりetc. 肌への投資は、メンタルの安定にもつながると思います！
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illust:AKIKO HIRAMATSU edit:HIROKA AMANO
otona MUSE 2025年4月号より
EDITOR
37歳、輝く季節が始まる！ ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。
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