2025年4月の満月は13日の9時22分。10日から16日までは体調不良に注意して【今月の不調予報】

2025年4月の満月は13日（日）の朝、9:22です。

満月が近づくとなんだかイライラするし、からだがむくんでしまう。満月の翌日は睡眠不足で仕事にも身が入らない……そんな困った悩みを抱えている人が編集部の周辺にいることから、お知らせすることにしている「今月の不調予報」。

2025年4月の満月は13日の日曜日の朝、9時22分に訪れます。だいたい、満月を中心とした前後一週間で「寝付けない」などの症状を訴える方が多いようなので、今月は10日から16日くらいまでを要注意期間としておきましょう。ちなみに4月の満月は「ピンクムーン」と呼ばれますが、本当にピンクに見えるわけではありませんよ。

4月の満月は2025年で一番小さい！

そして、この4月の満月は2025年の中で「最も月が小さく見える」＝地球から最も離れたところで起きる満月です。「あれ、満月だけどいつもと雰囲気が違うような……」と感じたなら、それは「小さく見えるから」。一年の満月の大きさの平均からすると、4月の満月は90％くらいのサイズに感じるそうです。対して、「最も月が大きく見える」＝地球から最も近いところで起きる満月がいわゆる「スーパームーン」で、2025年は11月5日に訪れる予定です。

4月12日の土曜日の夜は、お天気がよければ夜空をちょっと見上げてみて、翌朝に向かって満ちていくいつもより小さな月を愛でてみてもいいかもしれません。その後は早めにおふとんに入って、あったかくして寝ましょう。気温の変化が激しい、2025年の春。4月も体調に気を付けて、健やかにお過ごしくださいね。

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