時間がなくてもからだにいい食事を。4歳児のママ編集者が頼る【子ども向け無添加レトルト食品】7選
ひじきやお味噌。混ぜたりつけるだけで副菜が完成！
もう1品欲しい！ というときは、白和えの素の出番です。豆腐半丁に和えるだけで、本格的な白和えが完成。余裕があるときは、これに小さく切ったほうれん草を足します。あと、白米に混ぜておにぎりにするのもオススメ。
そして、野菜につけて食べる味噌も好き。これから暑くなるので、冷やしたスティック野菜をディップして食べる用にスタンバイしています。保育園から腹ペコで帰宅する息子に「とりあえずこれを食べとけ！」的に出します。味噌田楽にも使えますよ。
左から：山忠のひじき白和えの素。豆腐は絹でも木綿でもお好みで。すや亀のやさい大好きは、はちみつ入りで子どもにも好評です。どちらもF&Fで購入。白和えの素は200円しないくらいで、やさい大好きは400円くらいでした。
こっちが楽をしているわけなので、多少値がはったとしても、できるだけ安心して食べさせられるものがいいなと思っています。考え方はご家庭によっていろいろあると思いますので、あるひとりの母の意見として！ ちなみに、こういったものを探すならビオセボン、ナチュラルハウス、F&F、ビオラルなどのお店がオススメですよ～！
otona MUSE Ｈ
EDITOR
37歳、輝く季節が始まる！ ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。
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