「行きつけ」でリセット、純喫茶で旅気分を味わう…大人女子こそ【喫茶店】をかしこく使うべし！

仕事にプライベートに趣味に、大人女子とは忙しいもの。仕事はもちろん大事だけれど、好きなものを愛でる時間を確保して「自分に戻る」ことも大切だ。子育て中なら、なおのこと。短くてもしっかり自分のための時間をもつことで、仕事や家のこともさらにがんばれるように思っている。

そんな自分時間への切り替えをする「儀式」を持っている人も多いと思うけれど、きょうご紹介する本『続 喫茶の効用 実践編』の場合は「喫茶店」をそのスイッチにしている。

たとえば、行きつけの店で「自分らしさ」を思い出す。休憩時間が限られているからこそ、濃厚な純喫茶で旅するように気分転換をする。自分をリセットして「モブになる」ために、あえてチェーンの店に行く。などなど。

コーヒーを飲むだけでも気分転換になるなと思っていたけれど、喫茶店というムードのある場所に通って、時間を過ごす、ということが「効く」というのは、なんとなくわかる。それに、喫茶店ならではの、バタートーストとか、パフェとか、クリームソーダとか……そんなレトロなメニューを味わうのも、ある種のアトラクションみがあって、これも気分転換になりそう。

『続 喫茶の効用 実践編』は、いろいろな気分の切り替えにおすすめの喫茶店を紹介するガイドブックで、写真ではなくイラストで、店のメニューや内装などを切り取っている。いまをときめく精神科医の星野概念さんのコラムや、筆者との対談が載っているのも豪華。