40代フードデザイナーが「毎日続けている」冬に負けない【冷えない身体】をつくる食習慣５選
スパイスの力でめぐりを促す【豆乳甘酒シナモン】
GABAN シナモン（カシア）15g
寒い日には、心まで温まる「スパイス習慣」を。シナモンなどの「スパイス」は体を温めて血流を促してくれます。スパイスカレーもいいけど、私はもっと手軽に日常に取り入れてます♡ 温めた豆乳に甘酒を入れ、仕上げに「シナモン」をふりかけて。寒い冬はこれでほっとひと息。体の芯からじんわり温まる、冬のご褒美ドリンクです。
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