よく眠れた！【コンラッド・シンガポール・オーチャード】ホテルの「宿泊客の安眠」への執着がスゴかった

さて、最後に睡眠に難がある民の方に有用な情報をシェア。シンガポールってあんなに紅茶などカフェイン入りの飲み物が豊富だからなのか、もしかしたら不眠症の国民が多いのかしら？ ドラッグストアでも睡眠に関するサプリやグッズがけっこう売られていました。私が今回購入したのはカナダのブランド、グリーンライフのSLEEP WELL MELATONIN GUMMIES というメラトニン入りのグミ。メラトニンはご存じのとおり、脳の松果体から分泌されるホルモンで、睡眠と覚醒のリズムを整える「睡眠ホルモン」です。日本では薬事法の関係からメラトニンは医薬品成分とみなされ、サプリメントや健康食品としての国内での製造・販売は認められていません。それゆえ日本からこういった商品を買って帰る際も、量に制限があります。サプリメントとして個人輸入する場合は、2カ月分まで。注意して購入しましょうね。

こちらは一粒で2mgのメラトニンが摂れるそうなので、大人は就寝30分ほどまえに、2粒くらいいただくといいそうです。60粒入りはドラッグストアで39.25シンガポールドル（日本円で約4,774円）。ということは私は2瓶買うことができたわけですね。もうひとつ買ってくればよかった！ 

いや～～、7年ぶりに訪れたシンガポール、楽しめました。不眠症といっても差し支えない程度に、かなり睡眠に難がある民の私も、ホテルで眠れました（飛行機はやっぱり、無理でしたが……）。【コンラッド・シンガポール・オーチャード】、睡眠に難がある方には心からオススメです。こんなに宿泊客の安眠を心配してくれるホテル、あるんでしょうか。ありがとう、コンラッド。ずっと好きでいてよかった。私もきっとまたシンガポールを訪れることはあると思いますが、次も多分ココです。これをお読みの睡眠に難があるお仲間の方、もしシンガポール旅行の計画がおありでしたら、ぜひ最有力候補に！ おじさんのぼわわわ～～～ん、流しまくってたくさん眠って、シンガポールを満喫してくださいね！