2026年1月最初の満月は3日（土）の19時3分。大みそかから体調不良にご注意を
満月の付近になると寝つきが悪くなる、イライラする、食欲が増進するなど体調の変化を訴える関係者が一定数いることからお知らせすることにしている今月の不調予報。2026年1月の満月は3日（土）の19時3分に訪れます。
満月と不調の関係は2026年を迎える今も、科学的に立証されているものではありません。が、近年、アメリカを中心に、満月の前は睡眠時間が50分短くなるなどの研究や、月の満ち欠けと睡眠調整ホルモンであるメラトニンの働きについての研究が進んでいて、近い将来、科学的に証明されその対策法も見つかるかもしれません。が！ 「満月が近づくと眠れない民」にとって、未来の研究より今月の満月付近の安眠！ だいたい満月を中心とした前後一週間で体調の変化を感じる方が多いようなので、今月は12月31日から1月6日くらいまで、注意したほうがよさそうです。
otona MUSE Y
EDITOR
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