眠れない、体調不良も「これさえあれば翌朝元気！」40代編集部員が頼ってる【健康アイテム】33選まとめ

加齢にもめげず、締め切りや感染症にも負けず……。2025年もハードな日々を生き抜いてきた編集部の面々（ほぼ全員40代）が特に頼りにした、健康のためのアイテムって？　NMNやビタミンCの相棒サプリから、人生が変わった級のスリープテック、巡りを整えるバスタイム名品など、ジャンルレスな熱い語りを凝縮してお届けします。各部門の大賞アイテムには授賞マークも♡

編集H（以下H） バタバタしつつ、なんだかんだ言っていつもみんな元気な編集部ですけど、疲れを癒やすために、今年一番頼ったものってぶっちゃけ何ですかね？

編集K（以下K） 私は断然GAAH。いわゆるNMNサプリね。何を飲んでもあんまりきき目が分からない体質だったのに、これは夜飲むと本当にぐっすり眠れるからすごいなと。ここまで体感があったのは初めてだから。

編集Y（以下Y） 私は逆に朝派。年齢のせいもあって、もう全てがしんどい日があるんだけど、それでも働かなきゃいけないっていうとき、GAAHを飲んで出かけると乗り切れる。ただ、お高いから本当に疲れてだめだーってとき限定で３粒摂るようにしてる。

H GAAHはNMNの純度が高いからなんですかね。細胞から若返るじゃないけど、諸々の不具合が調律されるって感じる人が多いようで。

「途中で目が覚めないし、朝はぐずぐずせずにさっと起きられるようになった♥」（K）。長寿遺伝子を活性化させると話題のNMNを99.9%以上と高濃度で配合。

Y 睡眠でいうとヘルシオンが最高過ぎて！  マット型のものをベッドの上に敷いて、スイッチを入れるだけなんだけど、背中が暖かくて本当に気持ちいい。それまで５時間睡眠だったのに、いきなり８時間起きなくなったとか、お腹の調子もよくなって日中も機嫌よく過ごせるようになったとか、本誌12月号の記事に書いたことは全部本当。

「むくみにくくなったし、人生変わった感があるくらい、これのおかげで毎日機嫌がいい人に♪」（Y）。電位治療と温熱治療を交互に繰り返すマットレスタイプの家庭用医療機器。

とりあえず2週間試せるサブスクサービスもあり

H 私は２時とかに覚醒しちゃう問題があるのでヘルシオンは興味津々だけど、とりあえず今はシャクティマットを試してます。

K トゲトゲの上に寝るやつだ！  世間でも流行ってるよね。

H 痛いけど、慣れてくると気持ちがいいし、夜眠る前にやると妙に穏やかな気持ちになれるんです。

「この上で寝られる時間がだんだんのびていくのも快感」（H）。インドに伝わる指圧と鍼治療の原理をもとに、スウェーデンの僧侶が開発。血行を促進し、緊張した筋肉をほぐす。

編集T（以下T） 私はリポＣ信者だから新しく出たCBDにも飛びついた。CBDは睡眠の質を上げるって話もあるでしょ。ゼリータイプで美味しいところも気に入ってる。

「リポソーム化の技術がすごい、このブランドをとにかく信じてます」（T）。ストレスケアに効果的とされるCBDを微細なリポソーム構造に包み込むことで、吸収率をブースト！

H それでいうと、ベーシックな“Ｃ”に頼りっぱなし。風邪を引きそうなとき、２袋飲んで眠ると次の日は大抵マシに。そこにスタイリストの長澤実香さんに教えてもらったマヌカハニーもプラスすると最強！

「最初は苦めのこの味に戸惑ったけど、もうまったく気にならない」（H）。1包に1000㎎のビタミンCを凝縮。人のからだになじむナノサイズのカプセルに有効成分がギュッ。

「習慣にはせず、風邪を引きそうなときとか、ここぞというときにだけこれを舐めてます」（H）。マオリ族所有のマヌカ群生地で採れたトレーサビリティも確かな品。