眠れない、体調不良も「これさえあれば翌朝元気！」40代編集部員が頼ってる【健康アイテム】33選まとめ

Y 私は病気になった方がいたらお見舞いとしてリポＣを渡してる。これの効果かは分からないけど、重病から奇跡的に立ち直った人もいるし、ビタミンＣは天才だと思ってるから。

K 病気になったらまずＹに言おうっと。我が家はバイユアから出たカプセルを愛用中。

T 梨花さんが出したラジェンドゥリもリポソーム型のビタミンＣだよ。この季節を元気に乗り切るには吸収率のいいＣがマストね。

「受験勉強中の娘と一緒に、毎日摂っています」（K）。日韓共同開発の新星。リポソーム化したビタミンCに、発酵米パウダーやグルタチオンなどもプラス。

「ヨーグレットをもう少し酸っぱくしたようなタブレット。おやつ感覚でポリポリと食べられるから、続けやすそう」（T）。働きが異なる3種のビタミンCを3粒で1052㎎チャージできる。

バッグに忍ばせておきたくなるナイスルッキン♪

Y 話が健康からそれるけどオーディナリーのビタミンＣパウダーもよかった。規定量を守らずじゃりじゃりするほど美容液に混ぜて顔に塗ったら翌日「肌がピカピカ」って言われて。

H それは（笑）。カプセルもグルタチオン入りだけど、ビタミンに何か足したものも流行ってますね。

Y 確かに。韓国のI’m Vitaもそうだわ。ビタミンＢに疲れにいいっていうアルギニン、美白のグルタチオンをプラスしたやつね。

H グルタチオンはお酒に酔いにくくなるとか、いろんな効果がありそうで気になってます。

「私はビタミンCがけっこうきく肌質みたいで、なかでもこのパウダーが一番効果を感じた」（Y）。付属のさじ1杯分を美容液やクリームに混ぜて使う仕様。

よいコの皆さんは用量を守って正しく使いましょう

「ソウルの金浦空港で見つけて、気になって買いました。疲れにこのアルギニンがきいてる気がする」（Y）。1つのパックにリキッドと錠剤が入った仕様。

アルギニンはレモン、グルタチオンはマンゴー味♥

編集I（以下I） 疲れといえば細胞内のミトコンドリアを１.５倍に増やすというバテンもマスト。いつも撮影のときにスタイリストの風間ゆみえさん（以下ゆみえさん）が１箱バンと持ってきてくださって。夜あれを飲むと翌朝元気になってる♥

T 甘いけど、血糖値を急激に上げたりはしないみたい。ゆみえさん、本当に大丈夫なのかって電話して問い合わせてたから（笑）。

「砂糖不使用だけどすごく甘いからご褒美感覚♥」（I）。米を発酵させる技術を応用し、細胞に有用な栄養素を高めて仕上げた、天然由来成分100%のレシピ。

H 腸活といえばビーマイフローラだけど、朝飲むとあれも元気が出てきますよ。

Y 最近、ファスティングするときは“ビーマイ”一択。ぜんぜんお腹が空かないから便利よ。

「腸の土台ケアのために欠かせない存在。いわゆる酵素ペーストですが、10年も熟成させているせいか、舐めるだけでパワーがわいてくる気がします」（H）。

編集長W（通りかかってピンポイント参加） こういうの本当に続かなくて、今までも買っては無駄にしてを繰り返してたけど、ジェニスのモリンガゼリーは初めて続いてる。

I このゼリーでお通じが変わる気がしました。

K 私はお腹が弱くて腸のために何かやりたいけどだいたい合わなくて。だけどビオフェルミンを飲んだらお腹の調子が安定して、スッキリ過ごせるように。大抵のサプリよりコスパもいいし結局私、安上がりな女だった（笑）。

Y ワガママな腸のKが大丈夫って有力な情報。

「シンプルにこのスムージーみたいな味が好きで続けられてる」（W）。国産モリンガを軸に、乳酸菌やヒアルロン酸、メロンプラセンタなど10種の成分をブレンド。

編集長が唯一続けているのがコレ！

「もう最高！  このビフィズス菌は私にきいた♥ 超活のために活用してます」（K）。腸と相性がいいヒト由来の乳酸菌とビフィズス菌が、生きたまま腸に届いてバランスを整える。