やわらか牛肉とシャキッと野菜、絶品ドレッシングで食欲そそるごちそう『焼き肉/レタスサラダ』

老若男女に愛される定番料理をブラッシュアップし、よりおいしく作れるポイントと合わせてご紹介します。普段の食事にも、おもてなしにも役立つ逸品は、何を作ろうか悩んだときにも頼れるお助けメニュー。ぜひ、お試しください。今回は、大人気の料理教室“SPICEUP”主催の料理家・桑原亮子さんに教わる『焼き肉』と『レタスサラダ』。絶品ドレッシングでおいしさ格上げ!
『焼き肉』

万人に喜ばれる、食欲をそそるメニュー。薬味入りで風味豊かな香味だれは、チャーハンやから揚げの調味にもオススメ。
材料(2人分)
牛切り落とし肉……200g
玉ねぎ……1/2個
米油……小さじ1
香味だれ(下記参照)……大さじ2
(作り方)
① 玉ねぎは縦に1~2㎝幅に切る。
② フライパンに米油を中火で熱し、玉ねぎを入れてさっと炒め、一度取り出す。
③ ❷のフライパンを再度中火で熱し、牛肉を入れて色が変わるまで炒める。玉ねぎを戻し入れ、香味だれを加えてからめる。
POINT_玉ねぎはシャキッと歯応えが残るように炒めて。柔らかな牛肉と一緒に食べると、食感にコントラストが出て食べ飽きない。

【香味だれ】
(材料)
にんにく(すりおろす)、しょうが(すりおろす)……各1かけ分
玉ねぎ(すりおろす)……大さじ1
しょうゆ……大さじ5
レモン汁、白いりごま、はちみつ、砂糖……各大さじ1
マスタード……小さじ1
(作り方)
① 材料を全て混ぜ合わせる。保存期間の目安/冷蔵で3~4日
cooking:RYOKO KUWABARA / photograph:TETSUYA ITO / styling & text:HIROKO NAKADA
otona MUSE 2026年3月号より
EDITOR
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