頭の中がスッキリ、達成感も最高、スタイルも締まって夜グッスリ！40代女子こそ【ボルダリング】

なんだか最近、“達成感”不足。仕事で納期に間に合ったときに得られるのは安心感だし、プライベートで飲むジンソーダが美味しいときは満足感。どちらもいい気分なのだけれど、「よしっ！ 」とガッツポーズをしたくなるような感覚が、ちょっと足りていない気がしています。これはもしかして、ボルダリングを長くお休みしていたからかも？ そんなわけで、4カ月ぶりに登りに行ってきました。

ボルダリングを再開したきっかけは、3月8日のInternational Women’s Day（国際女性デー）に合わせた、女性限定のクライミングイベント「WOMEN’S CLIMBING DAY（※）」に参加したかったから。荻窪駅すぐのところにある『B-PUMP OGIKUBO』に足を運ぶのは、これが2回目。

なんと今回は、到着した瞬間にちょっとした……いや、思わず声が漏れてしまう豪華なサプライズがあったんです。受付エリアは、天井まで一面ミモザの花！ フランス映画やディズニー映画のワンシーンのようで、この光景を見られただけでも来た甲斐があったと思えるほど。

※ カナダ・バンクーバー発祥のアウトドアブランド『ARC’TERYX（アークテリクス）』×ボルダリングジム『B-PUMP OGIKUBO』が開催。

そして、改めて実感しました。ボルダリングって、ちょっとワイルドなイメージがあるけれど、実は大人の女性にこそ合うスポーツなんじゃないかって。屋内施設だから、紫外線がほとんど気にならず、空調も効いていて快適。さらに、インナーマッスルを使う動きが多いから、お腹や背中が引き締まって、立ち姿勢がキレイに整ってくるんです。実際、週2～3回登っていたころは、肩甲骨やくびれのラインが「お、いいかも」と思えるスタイルを自然とキープできていました。

それと、頭の中でぐるぐる回ってしまう日常の考え事問題。取り組むことで思考を自動的に切り離してくれるのも、私がボルダリングを好きな理由のひとつです。