ナチュラル派のプチ不調対策「便秘・肌荒れ」いいものセレクション５【吉川ひなの×菊地美香子】

オーガニックラバーという共通点もあり、もうかれこれ15年以上、公私共に付き合いがあるひなのと菊地さん。会うたびに地球愛や植物へのリスペクトがヒートアップする2人に、ミューズ世代が日々隣り合わせのプチ不調について聞いてみました。オススメのセルフケア術で心身をメンテナンスして、小さな変化と上手に付き合って♡

自然界に身を委ねながら

からだの声に耳を澄まして

ひなのさん（以下H）　わたしね、３人目を産んだ後からプチ不調が続いて、なんなら一時期は絶不調だったの。

菊地さん（以下K）　やだ、それは大変。

H　西洋医学の病院を受診すると、気持ちが病名に引っ張られちゃいそうで、自分なりのケアで立て直したんだけど。

K　分かる。私も苦手かも。結局さ、根本には向き合っていないような気がして。

H　頭が痛い、じゃあ薬を飲みましょう的な対症療法もあるけど、もっとナチュラルで、丸ごとを包み込むようなホリスティックなアプローチが好きなんだよね、わたしたち。

K　そうなの。だから、アロマオイルで全体的な巡りを整えたりね。植物って、香りを含めてエネルギーが強いし、働きが多方面で何かと頼りになるから。

H　確かに。あと、塩とかね。

K　穢れの浄化には昔から天然の塩よ。

H　なんか冴えないってときは、トイレに塩をジャッと流すと、場が変わって気分転換になるんだって。流すって偉大。

K　塩風呂も好きだよ。発汗を促すし、からだを清めるところもいい。

H　できれば塩素を除去した湯船に、頭のてっぺんまで潜りたい感じじゃない？  アーシングにもなるし。わたし、体内の静電気を抜くために、砂浜にも定期的に埋まってるよ。

K　ひなのちゃんはホントすごい!  自然界と一体化してるというか、地球を思いやる視点が徹底していて、生き方に意志がある。

H　だって、人間は自然の中で自然に身を任せて生きていくしかないし、結局、わたしのからだを一番知ってるのはわたしなんだよね。だから、からだの声にちゃんと耳を澄まして、どうしたいのか、何が必要なのかを見極めて、知識も持つように勉強してる。

K　そういう真っ直ぐな姿勢が反映されているのが、ひなのちゃんが作る「ヒナレア」よね。もうお世辞抜きで最高。嘘偽りがない。

H　え、嬉しい、感動♡

K　私もコスメを作ってたから、ここまでの完成度に持っていく大変さがよく分かるの。ねぇちょっと「ヒナレア」のこと、ちゃんとアピールしといて〜！

H　健康は腸から始まっている、ってわたしは思ってるの。腸が元気なら、マインドも含めてたぶん元気。だから、なにはともあれ腸活をしよう！

K　その境地には、どうやって辿り着いたの？

H　えっとね、いつも知りたい分野の本をあれこれ読むんだけど、ある日突然、自分の中で答え合わせができて、全ては腸なんだって理解したの。

K　王道の乳酸菌サプリ（a）ってやっぱりいいのよ。これね、乳酸菌が植物性で、味噌とかお漬物とかの発酵食品と同じなんだって。

H　発酵食品は素晴らしいね。ぬか漬けなんかは、子どももおやつ代わりに食べてる。

K　あと、黒い炭のサプリ（b）も好き。炭って、空気や水を浄化するじゃない？  腸でも、浄化槽みたいな役割をするらしい。

H　老廃物や添加物を吸着して排出するみたいなデトックス系だよね。わたしも、炭は宮古島から麻炭パウダー（c）を取り寄せてるんだ。そして、さらにパラサイトクレンズ（d）もしてるよ。

K　寄生虫退治ね。私もしたことある。

H　ハーブの有効成分をアルコールで抽出したティンクチャーを使うの。

K　別角度からすごいコは、最先端テクノロジー炸裂のキュメックのサプリ（e）。高純度配合した腸内細菌の代謝成分が、まさかの自然由来。天然の植物オイルから作られてて驚き〜。

いかがでしたか？  次回のテーマは「気圧の変化による頭痛」「食欲が出ない」です。お楽しみに。