中秋の名月って？ 9月の満月は29日18:58！ 26日から10月2日は体調に注意【今月の不調予報】

満月の前後になると眠れなくなったり元気をなくしたりイライラしたりと体調の変化を訴える関係者が多いことからお伝えしている、今月の不調予報。2023年8月は満月が2回あり、2回目は今年一番大きいスーパーブルームーンでした。みなさん、8月31日の満月のころはご無事でしたか？ 

9月の満月は29日（金）の18:58！ おひつじ座の満月です。8月ほどではありませんが、スーパームーン扱いする考えもあるくらい近くて大きなお月様が見られるはずです。満月の前後一週間くらいは不眠やイライラなど影響を受ける方も多いようですから、9月26日から10月2日くらいまでは体調の変化に注意して過ごしましょう。9月の満月はハーベストムーンと呼ばれます。ハーベスト＝収穫で、こういった月の呼称をつけたのはアメリカ先住民だと言われていますが、北米でも9月は収穫の時期だってことですね。

日本でもこの時期の満月は「中秋の名月」と呼ばれます。中秋の名月とは旧暦の8月15日に見える月のこと。実は中秋の名月＝必ずしも満月とは限らないのですが、今年は9月29日の満月がまさにそれです。この中秋の名月を愛でるのってもともとは中国の風習で、日本に伝わったのは平安時代とされています。この季節は空気も乾燥しはじめて月がキレイに見えるようになることから一年で一番美しい月とされ、和歌を詠みながら「観月の宴」なんて催しをしていたそう。現代でもお月見団子をお供えしたり、稲の代わりにススキを飾って次の年の豊作を願ったりしますよね。まあ、私もそうなのですが「満月ぜんぜん眠れないんだってば」民にとっては宴でお酒飲んだって眠れなくて困ってるだけなんですけど、それはそれ。宴会のいい口実ですから家族や親しい友人と素敵なお月見の予定を立てるなり、早めに帰ってゆっくりお風呂につかって自分をいたわるなり、それぞれ秋の夜長を楽しんでください。どうでもいいですが私の周囲には毎月29日は肉（２）（９）の日だと言い張ってお肉を食べ歩くわんぱくチームがいるのですが、満月って食欲が増す場合もあるそう。暴飲暴食にはご注意を！