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脳を「興奮状態」から睡眠へ切り替えるスイッチを作ろう！ 専門医が教えてくれた【いい睡眠】のコツ

リラックス効果を得られる成分、CBDを配合したパウダータイプの入浴剤。ゼラニウムやラベンダーの香りも良質な睡眠へとアシストしてくれる。numero 33 CBDバスソーク calm purple 475g ¥12,430（Dada）

「話題の成分CBD配合の入浴剤」リラックス効果を得られる成分、CBDを配合したパウダータイプの入浴剤。ゼラニウムやラベンダーの香りも良質な睡眠へとアシストしてくれる。numero 33 CBDバスソーク calm purple 475g ¥12,430（Dada）

実際、睡眠不足って何が問題？

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  • ウエスト部分に挟み込むだけでOK。睡眠研究による蓄積データを基に、アプリと連動させることで睡眠の深さや寝返りの頻度などの可視化が可能に。ブレインスリープ コイン¥8,800（ブレインスリープ）
  • 国産米100%と米麹、能登の塩のみを使用し、約45日間かけ醸造した入浴専用の日本酒。高い保湿力も魅力。すっぴん酒風呂 SIO 300mL ¥1,320（福光屋）
  • リラックス効果を得られる成分、CBDを配合したパウダータイプの入浴剤。ゼラニウムやラベンダーの香りも良質な睡眠へとアシストしてくれる。numero 33 CBDバスソーク calm purple 475g ¥12,430（Dada）

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text:KAZUKO MORIYAMA illustration:YUKO SAEKI styling:ERINA KAWASE
otona MUSE 2024年9月号より

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