【ブッダに学ぶ人間関係で荒れない8つの方法】「よりどころとは実は不安の源」と知ることが大切！

人々を苦悩から救うことに生涯を捧げたブッダでさえ、どんなに考えても自分より愛おしいものを見つけられなかったと述べています。突き詰めれば、どんな人でも自分がいちばん好きです。自分を守るためであれば、物事をごまかすことだってあるでしょう。たとえば、子どもが叱られたくないばかりに嘘をついたとしたら、どのように対応しますか。多くの人は「嘘はいけないと教える」と答えるでしょう。しかしブッダは、このような行為を悪事だと決めつけて制裁を加えてはいけないと言います。人が自分を最優先するのは当然のことであり、その気持ちを押さえつけてはいけない、ありのままを受け入れなさいと述べているのです。

・ご機嫌になるヒント

「相手が自分に合わせてくれたなら必ず感謝の気持ちを伝えよう」

相手が自分を差し置いて何かをしてくれたなら、必ず感謝を伝えましょう。相手への感謝とねぎらいがふたりの関係を良くしてくれます。