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【ブッダに学ぶ人間関係で荒れない8つの方法】「よりどころとは実は不安の源」と知ることが大切!

❼ 良くも悪くも〝聞き流す〟

【ブッダに学ぶ人間関係で荒れない8つの方法】「よりどころとは実は不安の源」と知ることが大切!

「他人の言葉に一喜一憂してはいけない」

人にほめられても、けなされても、心は揺さぶられるものです。ブッダは、人が言葉を尽くしてほめたり、そしったりしてきても、大きな柱のように泰然として、欲を持たず、自分の心が揺れるのを静かに鎮めている人こそ「聖者」であると述べました。 他人の言葉に一喜一憂していてはいけないと戒めているのです。ブッダのほめ言葉に対する考えは重要です。ほめられることは快感です。人の心は快感が好きですから、快感を得ようとして、 他人の目ばかりを気にするようになります。ほめられ続ければ「自分は偉い」と思い込むようになり、一方でほめてもらえなければ「どうして認めてくれないのか」と焦りが生じます。いずれにしても、心が乱れてしまうのです。

 

・ご機嫌になるヒント

「そうかしら? で聞き流す習慣を身につけて」

同じことをしても、ほめてくれる人もあれば、けなす人もいます。他人の言葉を聞くことは大切ですが、それに振り回されないようにしましょう。

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37歳、輝く季節が始まる! ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。

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