「自分の心を断捨離する」「自分のためにキレイになる」ブッダに学ぶ【自分自身で機嫌を取る方法5選】
自分の心を〝断捨離〟する
人を悩ませるのは、心の中にある「何かを求める気持ち」です。物欲や性欲、承認欲求などの「欲」が満たされないことによって、人は苦痛を感じ、悩むのです。この「欲」というのはやっかいなもので、一つ目の「欲」がたとえ満たされても、「もっと、もっと」と止まることを知りません。悩みを生む「欲」から解き放たれるにはどうしたら良いのでしょう。それは「自分には欲がある」と認めることです。欲する自分を認め、自身の中にある清らかさを信じるべきだと述べているのです。
ご機嫌になるヒント
心の中の「欲」を手放してみよう
otona MUSE R
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