「自分の心を断捨離する」「自分のためにキレイになる」ブッダに学ぶ【自分自身で機嫌を取る方法5選】
〝居心地が良い〟を見つける
自分の居場所を決めるとき、条件で選んではいないでしょうか。たとえば、進学する大学を偏差値の高さや知名度で選んだり、就職先を有名企業だからという理由で選んだり…。しかし、いざ、その場所に所属してみると、自分に合わなくて、毎日が辛いということになりがちです。ブッダは、自分の居場所を探す際にもっとも大切なことは、そこに尊敬できる人がいるかどうかだと述べています。その場所の美しさや由緒などではなく、そこに尊敬できる人がいるかどうか。それさえあれば、そこが楽園だと言うのです。
ご機嫌になるヒント
自分の心に正直に居心地の良さを追求しよう
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