「最近、健康がいちばん気になる」40代美容ライターが厳選！無理なく続けられるサプリメント3選

美容より健康が気になるお年頃・・・。私は全然意識高い系ではないのですが、小麦をとると便通が悪くなったり肌が荒れる実感があるので、メインは完全に和食です。パンやパスタはたまにとるぐらいにしていますが、本当はライ麦パンが大好き。できればもうちょっと食べたい。だから食べる時は不調になるのを覚悟でとっていました。

そんな私にありがたすぎるサプリメントをご紹介いただきました。それがこちら、「De-glu（デグル）」です！

コンセプトは、“グルテンレス”。フリーではなくレス。小麦はありとあらゆるものに紛れ込んでいるので、完全に排除するのは非現実的ですよね。ならばいっそ、グルテンを分解してグルテン摂取をコントロールして好きなものを我慢せずに食べちゃえばいいじゃない、という斬新な発想から生まれたサプリメントです。

グルテン摂取をコントロールする鍵となるのが、グルテンの分解に特化した「グルテン分解乳酸菌」。「Dglu-MB0601 菌株」「Dglu-GLU70 菌株」を含むグルテン分解に特化した乳酸菌で、韓国の伝統的な発酵食品から発見され、韓国で3つの特許を取得しているそう。グルテンを最大約70％分解する働きがあるほか、腸内環境のサポートも。我慢ではなく分解するという新しいアプローチで、食べたい気持ちに応えます。

粉末タイプとカプセルタイプの2種類あるので、ライフスタイルに合わせてチョイス。カプセルタイプは気軽に取り入れやすいので、食生活を変えずにグルテンレス習慣を始めたい方に。顆粒タイプは食事やドリンクに混ぜて摂取したい方におすすめです。