【ソファーで寝落ち卒業します！】 バンフォードでつくる良質な睡眠環境

毎日仕事や家のことでバタバタと過ごし、気づけばソファで電気もつけっぱなしのままバタンキュー。これは仕方がない事？！1日を一生懸命に過ごした証拠。でも、理想は「今日も1日やりきった！」と、ふかふかのベットで自ら眠りのスイッチを押すこと。その願いを叶えてくれるのは、英国発のオーガニックライフスタイルブランド『バンフォード』。ブランドPRさんから聞いたオススメの使い方も合わせてご紹介します♡

良質な睡眠にはやはり入浴時間がとても大切だと考えます。そこでオススメなのが 「ビー サイレント バスソルト」PR担当さんから教えて頂いた入浴方法がとても良かったので、シェアします！38～40℃の熱すぎないお湯にバスソルトを溶かし、15分程度ゆっくり入浴。ラベンダーやカモミールの天然成分がふわっと広がり、凝り固まった気分をじわ～っと解き放ってくれます。あえて浴室の電気は消して、脱衣所から漏れるわずかな明かりだけで過ごすと、ハーブの香りが驚くほど鮮明に立ち上がります。 「次にリフォームするなら、絶対にお風呂の電気を暗く調整できる装置を入れたい…！」と思うほど効果的で、日常を忘れさせてくれる至福のひとときです。

お風呂から上がり、温まった体のままベッドへ向かったら、1日の最後を完成させるブランドの名品「ビー サイレント ピローミスト」の出番です。枕に直接吹きかけるのも良いですが、おすすめは掛け布団の首元やベッドまわりの空間に向けてスプレー、香りのミストを纏って上質な眠りへと向かうこと。布団に潜り込んだ瞬間心地よい香りに包まれて、「よし、今から寝よう」という幸せなスイッチが入ります。寝返りを打つたびに天然ハーブが優しく漂い、朝まで心地よいリラックス感が続きます。ちなみに、持ち運びやすい10mLサイズをポーチに忍ばせておけば、旅行や出張先でも世界中のどこにいても、そこがいつもの自分の場所へと変わります♡枕が変わって寝れない・・・なんてことも防げます！

先日3月13日は「世界睡眠デー」でした。この日をきっかけに、今、世界中で睡眠の重要性が改めて注目されています。そこで見直したいのが、日々の生活習慣や、直接肌に触れるアイテムの質。バンフォードは、「肌に触れるものは、身体に取り入れるものと同じくらい大切」という哲学に基づいた、プロフェッショナルで信頼がおけるブランドです。表参道にはその世界観を堪能できる「バンフォード ウェルネス スパ 」もあるので、ぜひ至福のケアを体験しに行ってみてください♡