今さら聞けない【ビタミンC】の効果。美白、疲労軽減、血行アップとアンチエイジングの女王！

編集部が厳選！
ハイパフォーマンスなＣアイテム

持続型とピュア、リポソーム型の3種のCを1包に2000㎎含有。オバジC インナーリポショット 28本 ¥3,780（ロート製薬）

7日間で乾燥ぐすみをケア。キャップをプッシュしてピュアビタミンCパウダーをボトルに落とし、ビタミンC誘導体入りのセラムと混ぜて使う仕様。ブライトプラスフレッシュインテンシブエッセンス 8mL ¥4,180（クラランス）　

グリセリンと結合させた新保湿型ビタミンC誘導体を高配合。SISI High Jump30 10mL ¥4,378（SISI）

即効性が望めるピュアビタミンCと、PH調整により角質層への浸透を最適化した効果持続型ビタミンC誘導体の合わせ技。エステダムインテンシブ CC コンセントレート 10mL ¥6,820（NAOS JAPAN）

安定性の高いC誘導体＆茶葉由来酵素を採用。明るく滑らかな肌へ。ビタC グリーンティーエンザイムブライトセラム 30mL ¥3,960（イニスフリー）

1日の摂取推奨量の2000㎎のCを含有。トランシーノホワイトCプレミアム［第3類医薬品］ 180粒 ¥3,520（第一三共ヘルスケア）

リポソーム化したCに、脂肪酸とフラボノイドを掛け合わせたおかげで吸収・浸透が大幅にアップ。SINTO リポソームビタミンC 30包 ¥8,980（プレミアアンチエイジング）

コチラも注目！
ビタミンCアイテムでよく聞く
「誘導体」「リポソーム」って何？

リポソームとは、人の細胞膜にも使われているリン脂質の膜で成分を包み込むテクノロジー。化粧品として使用する場合は、水溶性であるビタミンCをスムーズに細胞膜の内側に浸透させたり、酸化リスクを軽減する効果が期待できる。また多重層リポソームの中には、徐々に膜が溶けるおかげで長時間にわたり効果が持続するものも。「サプリの場合、本来の経路である肝臓を通らずリンパに届くので全身に巡りやすいとも考えられます」（斎藤先生）。また誘導体も“浸透”と“酸化防止”のためにビタミンCを加工したもの。「化粧品にはCそのものではなく、誘導体を配合するのが一般的です」（亀山先生）

お話を聞いたのはこのこのお２人
医師・日本機能性医学研究所所長・斎藤クリニック院長　
斎藤糧三先生／美容皮膚科治療、栄養療法、点滴療法、ホルモン療法を統合した、独自のトータルアンチエイジング理論を確立。“食で日本を健康に”をモットーに牧草牛の普及にも尽力中。麻布十番には牧草牛専門の精肉店「Saito Farm」をオープンさせた。