大臀筋を鍛えてお尻をアゲる！ 40代の【SIXPAD Hip Fit】3週間ガチ使用レポ結果発表

使用開始したのは3月4日の月曜日でした。しっかり手帳に書いてあります、「尻スタート」と。レベルが20までアップできるEMS機器って、私はだいたいレベル11～15くらいが適正の強度として落ち着くことが多いんです。なので控えめにレベル9くらいからスタートしました。ここはムリしても意味がないので、痛すぎて不快じゃないレベルで行いましょう。で！ その週の水曜の6日、とっても寒い日に表参道を社用で歩いていたのですが、お尻というか腰が痛くて、路上で半泣きで立ち止まる事態に。朝からほんのり腰痛かったんですが、もしかしてぎっくり腰（何度も経験済み）をやったかも……？

ほうほうのていで帰宅し痛い痛いと騒いで、尻スパッツはその日は使用せず。翌日も痛い痛いと騒いでいたのですが、この痛み、どう考えてもぎっくり腰じゃないんですよね。アレ、待てよ。これさ、ただの筋肉痛じゃない？ そう思って必死で股関節のストレッチをしっかり行ったら、ソッコーで腰痛が消えました。そう、やっぱりただの筋肉痛。これまで経験したことのない、大臀筋「だけ」の筋肉痛がぎっくり腰と間違えるレベルだったわけ！ ということは、月・火の2日使っただけで、レベル9でこんなに筋肉痛になったってこと!? さすがEMS出力上げてるだけある、恐るべし尻スパッツ！

以降も痛い痛いといいながら使用を続け、使用前後はストレッチを導入。初日はパッツパツではいていた尻スパッツに少しずつ余裕が生まれ「太り過ぎでスパッツ伸びちゃったのかな♡」とおデブなひとりごとを言いつつ真面目に使用を続けました。けっこう勢いがある機器なので、生理中の数日間はおやすみ。血ぃ出てるしお腹痛いのに、Tバックはいてそこまで頑張らなくていいでしょうが。最初はレベル９であんなにも筋肉痛になったのに、3週間目に差し掛かるころにはレベル11でも鼻歌歌えるようになりました。で、よくはいているエコレザーパンツのお尻の下部に余裕ができたり、歩くのがラクに感じたりと「コレは効果が出てるな」ということは、体感できてたんです。そして3月26日。使用開始から3週間ほど経て、写真撮ってみました。すると……