万年便秘に悩まされてきた40代編集が、最近快調になった！【効果を実感できたオススメ腸活3選】

まずは、オトナミューズ界隈のスタッフはほぼ全員（は言い過ぎか！？）摂っているといっても過言ではないくらい、浸透しているビーマイフローラの酵素ペースト「10年熟成酵素＋」。ちょっとお休みをして、再開をすると気づく、なんか調子いい！ を確実に感じられる名品です。

酵素ペーストは、もう言わずもがなの最強腸活アイテムなんですが、今ハマっていてオススメしたいのが、ビーマイフローラのトマトジュースと甘酒をブレンドして飲むこと。

甘酒は“飲む点滴”と言われるくらい、アミノ酸やビタミンB群、そして食物繊維やオリゴ糖など、女性に嬉しい成分がたっぷり。ただ……味と香りがどーーーしても苦手なんです。プロテインを飲むときに、混ぜて誤魔化したりしていましたが、某モデルさんがトマトジュースと一緒に飲んでいるというのを聞き、マネしてみたらまんまとハマってしまいました。

トマトは悪玉コレステロールを下げるリコピンや、抗酸化力ビタミン（A、C、E）、カリウムやマグネシウムで浮腫み解消など、美容と健康に関する栄養素の宝庫。ただ、なかなか本当に美味しいトマトジュースにめぐりあえなくて。それがビーマイのジュースを飲んだら衝撃！ なんてったって、be my floraの酵素ペーストを使って育てた、善玉菌たっぷりの土壌で作ったというトマトのみを使用した無添加ジュース。心地いい甘みと旨みたっぷりの感動の味なのです。トマトソースとして使えるくらいの濃厚さ。このビーマイフローラのトマトジュースで割った甘酒を毎朝飲むようになったら、お通じはもちろんですが、肌の状態はいいし、何より1日を元気に過ごせる気がするのです。寒くなってきたので、最近は温めてスープのようにして飲んでいます。美味しすぎてゴクゴク飲みたくなりますが、甘酒はそれなりにカロリーがありますので、飲み過ぎにはご注意を（笑）。